Mat vid diabetes typ 2

Om igen, den där ständiga frågan – Hur ska lunchen, fikat, och middagen bli god, näringsrik, hålla mitt blodsocker i schack och komma på tallriken utan att ta lång tid eller kosta skjortan? Vad gör jag om min mage protesterar? Hur får jag med min familj?

Vi på Chronos vill stötta dig att hitta ett sätt att få till det här med maten. Maten som också är en självklar del i din diabetes typ 2 behandling. Med fokus på mikro-förändringar hoppas vi kunna inspirera till att börja i det lilla.

Små förändringar har stor betydelse för dina diabetes typ 2 värden

De små förändringarna har stor betydelse för din hälsa och för dina diabetes typ 2 värden. Att styra fokuset till det som stämmer in i din vardag kan vara en början. Det vi gör ofta påverkar oss mer och i större utsträckning än det vi gör någon gång ibland. 

Välkommen att surfa runt och få idéer och inspiration till hur du kan få till det med maten i din vardag.